林学院开展心理健康系列教育活动

时间:2016-11-08 点击:342 发布:网络部

9月21日下午,林学院心理健康协会分别以“不做低头族,青春我做主”和“敞开心灵,放开心扉”为主题面向15级学生和16级新生开展为期一个月的心理健康专题教育活动。

活动开展期间,15级的同学们围绕“不做低头族,青春我做主”这一主题开展了热烈讨论。通过学习讨论,同学们意识到作为新时期的大学生首先要有正确的求学观,其次要尽早做好生涯规划,在日常生活中要注重通过进行户外运动来锻炼身体,通过积极参加各种有意义的活动来更好的充实自己,提升自我修养。

16级同学则围绕“敞开心灵,放开心扉”这一主题开展了班级讨论,活动主要从两个方面着手对新生进行心理健康指导和教育:一是新生常见心理问题分析及建议;二是宿舍常见问题处理与沟通技巧。该主题引起了不少大一新生的共鸣。同学们纷纷围绕失落心理、茫然心理、自卑心理、人际交往障碍等问题展开了热烈交流。活动增进了同学之间的互信,起到了搭建平台,促进“相知”的作用。

9月28日下午,学院针对大四学生毕业季即将到来而可能引起的就业心理问题和大三学生职业生涯规划技能缺乏而产生的心理迷茫现象,组织开展了“就业心理指导”专项主题教育活动。13级心理健康教育的主题为“大学生就业心理指导”,14级心理健康教育的主题为“美丽大三,从‘心’开始”。

该日下午,林学院13级各班级以“就业心理指导”为主题组织进行了心理健康教育学习,其间每个班级都积极地针对该主题展开了学习和讨论。通过学习讨论,同学们意识到作为一名即将面临择业的大四学生,自己必须做到如下几点:一,树立正确的职业观念;二,培养良好的自我意识,以积极的态度对待自己的长处和不足;三,充分发挥自己的主观能动性,增强自主的择业意识;四,树立正确的竞争观念;五,正确对待挫折,努力提高心理承受能力。

林学院14级各班级则围绕“美丽大三,从‘心’开始”为主题开展了学习与讨论,剖析了心理迷茫现象产生的原因,并提出了相应的解决办法:一是在大学学习的基础上,进一步总结学习方法和技巧,端正心态,了解自己的专长,发挥优势,提升自身的综合能力,以适应将来就业和工作的需求;二是树立正确人生观、价值观,要有效地培养健康心理,学会自我心理调适。

专项教育活动开展期间,学院心理专项辅导员和班主任全程参与,并适时对同学进行心理辅导和问题咨询。本次活动是学院“心理健康教育活动月”“相知”环节的重要内容,学院希望通过心理健康教育,让学生正确认识自我,端正学习生活心态,树立正确的人生观与择业心理,让他们能够以积极健康的心态面对未来发展。

而在开学不久之际,大一新生刚步入校园,自我意识不强,适应能力较弱,可能产生心理问题。为了引导大一新生正确的认识自我,树立正确的人生观与价值观,让他们尽快适应大学生活,10月26日晚6:30,学院心理健康协会特邀我校马克思主义学院、校心理健康教育指导中心崔诣晨副教授,在北大山B22教室为大一新生举办了一场题为“揭开心灵世界的神秘面纱——从自我意识看自我成长之漫谈”的心理讲座。

崔诣晨老师结合自身的求学经历,以如何培养正确的自我意识为主线,开展了本次讲座。讲座过程中,崔老师与在场的同学首先做了一个“我是谁”的自测游戏,目的是帮助同学了解自我意识的内涵。同学们积极与老师互动,纷纷拿出纸笔认真思考着“我是谁”这个问题。随后,崔老师围绕三种不正确的自我认知,即过度自我认同、过度自卑、自我中心,给同学做了阐述。期间她还通过分析抽象派画家梵高英年早逝、欧美歌手Carpenters的自卑心理、凤姐过度的自我认同等丰富的案例,来帮助同学们进一步了解了不正确的自我认知所带来的危害。

在讲座结束的提问环节,同学们纷纷争取提问机会。有一位学生提出了一个大家共同关心的问题,他说道:“我参加了很多社团,每天忙忙碌碌,但仍旧感到很迷茫。”崔老师从理论和实践两个方面耐心地为这位学生解析,她指出:新生们应为自己的理想而学习,有追求,有理想,有自我管控能力,不让自己迷失在困惑中,让该生豁然开朗。讲座结束后,依旧有学生在追问老师问题。

本次讲座可容纳250人的教室座无虚席,现场气氛活跃,同学们的热情只增不减。最终讲座在热烈的掌声中圆满结束。

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