在梦里与你相遇——“心语南林”系列讲座成功举办

时间:2016-05-03 点击:351 发布:网络部

4月14日,校心理中心在北大山B10举办了“心语南林”系列讲座之“一梦一生——潜意识心理漫谈”。江苏省大学生心理健康“精彩一课”一等奖获得者、来自南京邮电大学心理中心的专职心理咨询师成颢老师担任本次讲座的主讲教师。来自17个学院的班级心理委员代表和宿舍信息员代表参加了本次讲座。

成颢首先介绍了睡眠与梦的关系。人的睡眠分为五个阶段。入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期。五个阶段时长不同,脑波频率也不同,并且会伴随梦游、说梦话的情况出现。随后,详细讲解了梦的类型:黑白梦与彩色梦、碎片梦与情节梦、良梦与恶梦等等。对同学们困扰的恶梦,进行了重点讲解。成老师指出,恶梦往往随着年龄增长而减少,女性和儿童更易做恶梦;重复的恶梦往往和精神创伤有关;预言梦则体现着内心的担心和渴望。

随后,成老师讲解了梦的功能、睡眠与梦以及人类的精神结构。指出梦是记忆过程的关键部分;人的精神可以分为意识、下意识和潜意识。梦是潜意识的呈现,潜意识体现了我们的本能、渴望、情绪、创伤和未完结的事件。梦的原理是潜意识在意识的监视下展开的一场华丽表演。

讲座期间,成老师多次与同学们互动,大家也纷纷讲述自己曾做过的梦。在成老师专业引导和幽默的话语风中,现场充满了阵阵笑声。讲座最后,成老师以“我们一生需要睡眠,一生都在做梦。了解梦,就是了解藏在深处的自己。”鼓励大家勇于探索自我。

作为校第十二届5﹒25大学生心理健康节的重要活动,“心语南林”系列讲座自开办以来,邀请校内外优秀师资力量,普及心理学基本知识,不断引导学生关注心理健康,营造健康和谐的校园文化。

评论列表
发表评论
(所有文章回复必须经过管理员审核以后才能正式发布!)