关于杭州科技职业技术学院心理健康教育中心服务方式的温馨提示


一、服务时间及内容

1、咨询服务时间:周一至周五每天9:00-16:00的工作时间,由中心的专职咨询师值班,开放接待心理咨询,需要提前预约,预约电话为28287025。

2、咨询服务内容:中心承担了面向全校师生的心理咨询与治疗服务。以个体咨询、团体咨询等方式,为有需要的师生提供免费的心理援助。

(1)个体咨询:个体咨询在安全、舒适的环境中进行,来访者在咨询师的协助下理解自己的问题,并积极寻求方法解决自己的问题。您可以根据自己的意愿自由选择一位咨询师,一般每次咨询50分钟。

(2)团体咨询:团体咨询是在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式,由咨询师根据团体成员问题的相似性组成课题小组,通过共同商讨、训练、引导,解决成员共同的发展或共有的心理问题。一般每次90-120分钟。中心会定期招募各种不同团体的参加人员,敬请关注中心网站的相关信息内容。

(3)转介:为了满足广大师生不同的需要,中心特别聘请了15名,中心可以提供杭城各大医院的精神卫生科专家优先预约专家门诊的服务。

二、心理健康教育

将通过开设心理健康通识教育选修课、举办心理辅导专题讲座、心理沙龙等方式,普及心理卫生知识,传授心理调适技能,指导大学生树立正确的心理健康理念,促进大学生优良心理素质的养成。

三、心理危机干预

心理危机是指个体面临突然或重大的负性生活事件时,既不能回避,又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。

确定“危机”的三项标准是:

① 存在具有重大心理影响的生活事件;

② 引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的改变,但又均不符合任何精神病的诊断标准;

③ 当事人用平常解决问题的手段应对无效。

当您发现自己或周围的同学、同事处于类似的困境时,可以拨打28287025联系我们。如有必要,中心会直接对当事人进行干预和提供帮助。

我们将本着“保密、无条件关注、助人自助”的工作理念,以我们的热情和真诚、运用专业的方法和技能,为每一位有需要的杭科院人提供心理服务。

杭州科技职业技术学院心理健康教育中心

中心网址:http://soft.psy.com.cn/2011/hzkj/

中心预约电话:28287025