人际关系训练营——第三单元

时间:2013/11/14 点击:362 发布:张秀春

向日葵沙龙系列活动之人际关系训练营继续进行。本次训练营中同学们通过5项精心设计的心理游戏锻炼了沟通的技巧。

活动首先由“轻柔体操”开始,每个人做一个动作,然后大家跟着模仿。通过这种方式活动身体让团队的气氛活跃了起来。

第二个活动是“我的橘子”。同学们每人领到一个橘子,仔细进行观察,然后将自己的橘子与他人的橘子混在一起,看看是否能找到自己的橘子。当所有成员仔细的寻找到自己的橘子之后再将橘子混合,大家闭上眼睛再次寻找属于自己的橘子。通过这个活动锻炼了同学们的观察能力,学习了识别和接纳人和事物的独特性。

第二个活动刚结束,第三个活动便紧锣密鼓的开始了。第三个活动是“心灵捕手”。同学们通过问团队中自己最陌生的一个同学6个问题,体验到与人亲近的感受,并且学会了如何用简洁的语言表达自己的感受。

第四项活动是“喜怒哀乐”。此项活动是通过非语言的形式将一个表达情绪的四字成语依次传递给其他四位同学。通过此项活动队员们学习了非语言的沟通技巧,同时也将此次活动推向了高潮。

本次活动的最后一项是“营员缺席”。同学们通过分享对于缺席同学的感受,体会到团队的珍贵,学会宽容、理解他人的过失,并欢迎缺席的同学下次继续参加活动。

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