优点大轰炸,爆发自己的小宇宙 ——大外向日葵二期活动圆满成功

时间:2013/4/10 点击:443 发布:张秀春

2013年4月2日,大外向日葵行动第一期活动正式启动。大外“向日葵”心理活动以“谈话沙龙”的形式,开启全新的心理咨询模式,旨在促进大外学子交流,为其排忧解惑,激发正能量。随着“向日葵”一期活动的圆满举行和同学们的积极反响,应参与者的强烈要求和热切期盼,向日葵二期活动也于2013年4月9日如期举行。

“还未走进心理咨询室,就听见里面传来的阵阵笑声和掌声”,这大概就是大外“向日葵”行动的神奇之处,在被问到参与向日葵”心理活动一期行动感想时,一位女同学认真地说“在参与完一期活动后,感觉整个世界都亮起来了”“一进来就有一种很放松的感觉,生活的幸福感也增强了”;还有一位上次和同学结伴而来的女生深有感触地对笔者说,“参与完这次活动,我发现了我一同来的朋友的变化了,尤其体现在日语学习上,在这次的日语发表中,他还受到了老师的表扬,这是他第一次在日语课上被老师表扬。”

正如参与者们所说,向日葵”心理活动带给同学们的改变和积极影响是效果显著的,从同学们的反馈情况来看,“向日葵”心理活动一期活动之“净化箱——发现自己”主题活动取得了令人欣喜的成果。其切实帮助参与活动的成员意识到自身的重要性,在激发成员正能量,培养积极乐观的生活态度的同时,也对大学生的学业方面起到了一定的促进作用。

“向日葵”心理活动则承接一期“发现自己,增强自信”的目的,以“优点大轰炸”为主题,通过成员分别讲述自己的优点——“自我轰炸”及成员之间相互接触与交流从而发现别人的优点——“轮番轰炸”等环节,进一步帮助参与者认识到自己的重要性,认识到自身的长处,从而增强自信心,与此同时也培养了参与者发现他人长处并主动夸奖他人的能力,形成一种正能量的传递,从而达到共同进步的目的。

在“自我轰炸”环节要求每位参与者大声自信地说出自己的五个优点。一开始有的同学还有些局促,但是“谈话沙龙”轻松温馨的环境以及心理咨询张素珍老师循循善诱式的引导与启发,使同学们很快消除了紧张和拘束的心理,笔者注意到在这个环节快结束时,起初在说到自己优点的时候不是很有底气的同学也能够更加大胆,更加自信的对自己的优点侃侃而谈了。

经过“自我轰炸”环节的预热,接下来发现他人优点并夸奖他人的“轮番轰炸”环节,更是把本次活动推向了一个高潮。每个人都在努力地发掘着身边同学的优点,并且毫不吝啬地说出他人的优点,而这中间大家的夸奖又是那么真诚,没有丝毫做作的感觉,这种夸奖不是社会中拉关系套近乎式的互相吹捧,更不是打溜须拍马屁式的阿谀奉承,而是一种人与人之间最真诚,最友善的彼此尊重与欣赏,通过此举,不仅拉近了 心的距离,减少了人与人之间的隔阂,更在无形中培养参与者树立起正确的人生观,价值观,使参与者切身感受到这个社会中更多积极,正面的力量,从而使本次活动上升到了一个新的高度。

值得一提的是,此次活动恰逢一位参与“向日葵”活动成员的21岁生日,她选择在生日当天与向日葵活动的老师和同学们一起度过,也足以彰显此次活动的魅力。在张素珍老师及全体参与者的提议下,大家一起为该同学演唱了生日快乐歌,并摄像留念,事后该同学对笔者说,这样全体聚集在一起为她庆生并录制视频也实属第一次。“刚刚认识的朋友却有一种一见如故的感觉”,这也更加体现出“向日葵”心理活动独特的吸引力及特殊的凝聚力。span>

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