音乐放松室使用提示

时间:2017/3/23 点击:52 发布:管理员

音乐放松法,是通过生理和心理两个方面的途径来放松心理。

一方面,音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。当人处在优美悦耳的音乐环境之中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节血管的流量和神经传导。

另一方面,音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态,提高应激能力。

让我们放飞心情,开始一段美妙的音乐旅程!

[打印格式]