实现梦想,每天坚持30分钟

时间:2016-11-10 点击:136 发布:管理员

你在脑海里是否一直有一个梦想,却像一座难以攀登的山,让你踌躇不前?程序员Derrick Schwabe也有一个自己的梦想,但是他有个计划能将梦想变成现实——从每天30分钟开始实行。这是他的实施方法。你每天刷牙吗?你每天都在为你的梦想而努力吗?没有?有时?如果你不刷牙,你的牙齿会开始腐坏。同样的,如果你不努力,你的梦想也会衰退。所以,梦想需要专注。

而专注的最简单的方法就是每天让出一小部分时间(比方30分钟),纯粹的、不打扰的、集中注意力在你希望实现的梦想上。我保证你就能实现你的梦想。花点时间,分析这个理论。这个等式并不难理解:30-minutes-a-day-focused-energy(集中的精神 + 花多少时间)× 每天 = 梦想实现这个公式是很符合逻辑的,并且比大部分假设都简单。那么为什么我们还是在实现梦想的过程挣扎呢?我觉得这个过程最大的挑战不是去实现梦想,而是缺少足够的自律。

在漫长的登山旅程中,许多人选择了折返。其中原因并不是我们不知道如何去做(其实那是最容易的部分)。而是山的高大让我们害怕,觉得难以攀登到顶。我们被我们想象的可能遇到的困难以及担心给吓坏了。因此,我们会感觉处在现在的位置会更加舒服,站在山脚,仰望山巅。

其实,不要害怕上面有什么。俗话说,船到桥头自然直。最重要的其实只是,开始往上爬。

特别是:专注地向上。专注“梦想”30分钟。

将“梦想”替换成你想实现的梦想,不管这个梦想多么难以置信。然后明天一天中,其他东西都是不重要的。你只需做这两件事。不多不少。

30分钟只是个最少时间。当你长期坚持这个梦想,你会花更多的时间,从热情晋升到业余工作,甚至成为全职为梦想工作。记住,没有山能阻挡你。

(文/城运1501 刘茹萍 摘自果壳网)

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