标题:“释放自我压力,留下最美微笑”活动策划案
作者:黄杰
来自:长沙师范学院 - 心咨动态
地址:
时间:2013/11/5 20:34:34


“ 释放自我压力,留下最美微笑 ”活动策划案

一 活动背景:

每个人对自己的大学生活很憧憬,因为大学里没有严肃的考试,没有班主任的啰嗦,更可以远离父母的唠叨。大学是个小社会,你可以做自己想做的事,在大学里你必须独立做许多事情,少了父母的陪伴,会让你无从着手许多事情。大学真的和想象中的一样吗?答案是否定的,大学比高中更忙,要做的事比高中更多,压力也比高中更大,因为大学里的人都是经过了许多重要的考试进来的,可以说是以前学校的佼佼者,大家碰在一起竞争少不了,有竞争就会有压力,压力处理不好就会给大学生活带来许多负面效应。所以为了让大家的大学生活过得更精彩,我们举办了“释放自我压力,留下最美微笑”这个活动。

二 活动主题:

释放自我压力,留下最美微笑

三 活动目的:

汗水浸透我们的衣服,吞噬我们的能量,每次都拖着沉重的步伐 ,垂着头,在路过窗户,总喜欢在玻璃上看看我们狼狈的样子,释放压力,改变心情的色彩,对外界展现自己最美的笑容,让大学生活丰富多彩!

二 活动时间:

2013 年10月29日 中午12:30

四、活动地点:

荷花食堂大门前

三、举办单位

主办单位:院心理部

承办单位:心理咨询中心、心理协会

五、活动流程:

现场报名参加本次活动,可以只参加一关就走,也可以都参加完。如果到最后四关都过了的话,就可以拿到由心理咨询中心发出的精美小礼品。

第一关: 挤气球:由两个人一组,两个人合作用打气筒将气球打满,然后再想办法把气球挤爆 ,两个人在规定的时间内完成规定的数量,即可过关。

第二关: 天才笨笨碰:过了第一关后,可以由两个人一起参加(也可以由其中任何一个人参加),在工作人员手里抽一张卡片,卡片上有24个字母中的一个,然后参赛者要在30秒内说出指定字母的7个词语,即可过关。

第三关: 猜谜语:工作人员提前将谜语弄成小纸条,然后放在一个小箱子里,当参赛者通过第二关后,让他从箱子里抽两个谜语,他可以任选一个来参赛,(必要的时候工作人员可以提示下),要是在一分钟内猜出了谜语,即可过关。

第四关: 过了前三关后,参赛者可以留下最美的微笑(在自愿的前提下),我们工作人员会在后期做一个“微笑墙”,展示出来。当参赛者过完全关后将会拿到我们精美的礼品。

六、活动宣传:

展板、通知到各系,由各系心理部通知到各班心委,欢迎全体同学踊跃参加。

七、人员安排:

现场布置:杨海刚、

第一关负责人:刘子仪、姜旭

第二关负责人:肖潇、阳芳

第三关负责人:范烨、黄佳丽

第四关负责人:曾彤吴智宇

拍照:杨海刚

总负责人:曾彤

八、经费预算:

便利贴 4元/包*4

音响用咨询室的小音响

礼品用咨询室剩下来的礼品

气球15元/袋*2

微笑照片若干张;

学工处心理咨询中心
通讯员:黄佳丽
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打印时间:2018/8/15 7:28:19