“人际关系修通工作坊”第四次课在欢乐声中结束

时间:2017-09-12 点击:102 发布:CYH

“人际关系修通工作坊”之倾听技巧

秋风十里不如你,2018年9月6日迎来了我们期待已久的人际关系工作坊-团体活动的第四次团体课,也是新学期的第一次团体心理辅导可,同学们早早的来到班级布置好场地,10名队员兴致勃勃,看到大家的改变和进步同学们之间的友谊和感情更深更浓了。

新学期新的希望,我们分享了假期的生活和自己的改变,40天的假期没有一个人在浪费时间,社会实践、走访亲戚、游览世界,不仅开阔了眼界、增长了见识也锻炼了我们的生活能力。

精彩再现

首先,在老师的带领下我们为自己写了一封信:《我想对自己说》,为新学期新的自己种下了希望的种子,大家都认真的为自己本学期的学生和生活计划着,为自己的未来努力着,我们真的很优秀。老师将我们的信小心的装进了一个罐子中,并且仔细的密封好,期待着这颗种子的发芽和成长。

然后,我们进行了天使在行动”的活动,这也是大家最喜欢的活动,将每个人的名字做成签的形式,每个人抽取一个,不能抽到自己的名字,接下来的一学期你都将是这个人的秘密天使,在暗中关心她、保护她,老师充当天使邮递员的角色,帮助大家传递关心和祝福。同学们像得到一个宝贝一样守护着,多了一份责任一份细心。

接下来我们学习了有关倾听的理论知识。第一,倾听的重要性:倾听能够调动人的积极性,倾听本身是一种鼓励方式,能提高对方的自信心和自尊心,加深彼此的感情,因而也就激发了对方的工作热情与负责精神。 第二,倾听能力的自我测试。经过测试我们知道了我们的倾听能力远远不够,生活中我们过多的关注自己去说而很少去听。第三,如何做一个积极倾听者。我们要做到高度重视倾听, 身心投入;换位思考,对对方有同理心;沉默是金,不要打断;听其声观其行,倾听弦外之音;适当记录,表现兴趣与尊重;及时有效反馈,适时运用提问技巧。这六点有关倾听的技巧大家受益匪浅。

最后我们用两个活动考验并锻炼了自己的倾听能力。

活动一,谁先救援。

• 活动规则是这样的,私人飞机坠落在荒岛上,只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮,没有水和事物。针对由谁乘坐气球先行离岛的问题,各自陈诉理由。 先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后根据复述别人逃生理由的完整和陈述自身理由充分的人决定谁先行离开。

经过大家的阐述和老师指点发现,平时中我们确实更多关注如何将自己的观点表达清楚而不是倾听别人的观点并熟记于心,我们都急切的想说服对方,让别人对自己印象深刻,自我中心想当然。

活动二, 你说我们听。

• 活动规则是这样的:老师给没人各发一张带图案的杂志彩页,发挥同学们的想象力,将手中的图案编成一个完整的故事。

• 每个人都调动自己的脑细胞编着故事,要想使故时有吸引力并且完整就必须认真倾听别人的故事并且顺着这个思路走下去,使这个故事完美无缺。

本次课程充分的锻炼了同学们的倾听能力,也使大家知道了倾听的重要性。相信大家能够学有所成,学有所用。

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