家长,你太焦虑了!

作者:高桦 时间:2020/9/4 点击:109

中国的大部分家长从未像现在这样如此焦虑。

孩子还未出生,很多妈妈已经进入“产前焦虑”,生怕胎里孩子发育得不如别人;

不到一岁时,又开始入托焦虑,提前三年就要去理想的幼儿园排队报名;

好不容易进了幼儿园,就要准备给孩子物色小学,一些刁钻古怪的小学考试题足以让家长精神崩溃;

还有“鬼门关”一样的小升初、高考,家长陪着孩子端坐在书桌前,和自己的年龄较劲……

几乎所有家长聚在一起谈论的都是“报了什么英语班?”“奥数学得怎么样?”诸如此类话题;

在家长论坛上,大家的问候语已经换成:“你今天焦虑了吗?”

咱们先来盘点一下“中国式焦虑”的几种表现形式——

压力型焦虑

升学是家庭矛盾的“导火索”

现实生活中压力山大的家长成因几乎大同小异。

面对中国越来越激烈的竞争环境,孩子的升学、课业、就业等各种问题而产生的压力不断袭来。

所以各种的课外补习班生意红红火火,名校学区房价格节节高升,因为国内名校对于家长来说就好像剧中的靠山一样,是未来的保障。

所以才会有很多的家长经常夜不能寐,整日发愁如何才能让孩子进到名校学习,才导致了这种压力型的家长焦虑。

但其实,很多“压力”都是家长自己施加的,完全不必要。

现在学生的升学路径已经不再仅仅只有“考大学”一条,家长也理应“眼观六路”,与时俱进才是。

攀比型焦虑

有种优秀叫别人家的孩子

现实中很多家长喜欢明着或暗着与别人比孩子的穿戴、玩具、身体发育、智力培养、学习成绩、特长培养和荣誉奖项等,从而导致了这种攀比型的家长焦虑。

由于这其中夹带了不少家长的主观性和盲目性,所以,往往容易造成孩子难以承受、家长身心疲惫的情况。

有着攀比心理的家长很难对孩子的攀比心理给予积极的引导,有的甚至还会让孩子处在较多负面情绪笼罩的家庭环境之中。

家长应以平常心态看待孩子,不要被资讯和环境绑架。每一个孩子都是独一无二的,是个性化的,都有自己的生长规律。

要根据孩子的兴趣等实际情况确定是否学习,学习什么,不要以家长的经验、想法和期待要求孩子。

迷茫型焦虑

总在跟风,却找不到最佳教育方法

面对孩子的成长和发展,也有很多茫然而辛苦的家长。家长的茫然源于两个方面:

一是对孩子的成长发展不了解、不熟悉,有焦虑感和困惑。

二是对为人父母的角色及其所要面对的新课题不清楚、无准备,有混沌感和迷茫。

有的家长从小开始便什么都让孩子学,生怕孩子漏学了哪一样。但自己却没能给予孩子最需要、最感兴趣的教导。

要解决教养孩子的茫然问题,各位家长朋友不妨好好体察一下,究竟以怎样的方向去引导孩子,究竟以怎样的方式和孩子共度人生美妙时光,有哪些好的方法和技能可以帮到自己。

通过这些有准备的学习和体察,面对孩子将会从容许多。

在这里呀,还是要提醒各位家长朋友们:

一定要学会在孩子面前调整自己的心态。不能将焦虑传递到孩子身上,在相互教育、相互学习中拥抱变化。

王 智 仪

国家二级心理咨询师、湖北省心理救援队成员、湖北本尚书院特聘讲师、湖北华夏心理特聘讲师、明瑜女学专栏作者。学习心理学12年,2008年毕业于华中师范大学心理学系《心理咨询与治疗》研究生班。2018年在市妇联组织的《家庭公益大讲堂进社区》项目优质课评选中,获得第一名。

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